Bart, Diabeteseducator in Antwerpen

  • Sibylle
    referentieverpleegkundige palliatieve zorg
    Boom
  • Bart
    Diabeteseducator
    Antwerpen
  • Karin
    continuïteitsverpleegkundige
    Antwerpen

Ik ben Bart, diabeteseducator in Antwerpen en Mortsel, al hebben de collega’s van Mechelen-Puurs, Boom, Zoersel, Mol, Merksem, Kalmthout en Herentals me ook al wel eens zien verschijnen. Ik ben de man die de glycemiecontrole bij onze patiënten optimaal opvolgt (enfin, samen met de huisarts, endocrinoloog, diëtist, mantelzorger, thuisverpleegkundige, podoloog …).

Ik ben papa van Nand en Noor, hardloper, koffieliefhebber én amateurtoneelspeler. Maar mijn échte passie ligt gewoon in mijn job. Dat is pas geluk hebben.
 

Mag het wat minder zijn ?

Bart, diabeteseducator in Antwerpen

Tijdens de nieuwjaarsreceptie op ons provinciaal secretariaat deed onze personeelsdirecteur vorige week een oproep om dit jaar collectief mee te doen aan ‘Tournée Minerale’. Om dit te onderstrepen werd voor het eerst ook een mocktail geserveerd tijdens de receptie. Er werden naast de vette hapjes ook gezonde hapjes voorgeschoteld. Er is de vrije keuze, maar misschien kan het toch geen kwaad om eens stil te staan bij ons alcoholgebruik.

Kobe Ilsen maakte deze week de vergelijking in welk land er het meest wordt gedronken en in welk land dit het minste is. Ik nodig je uit om, als je dit gemist hebt, toch even te kijken naar deze aflevering van ‘op één’. Deze is nog beschikbaar via vrtnu.be. Het is toch wel best confronterend. Op plaats 1 staat Moldavië, waar er jaarlijks 15,2 liter pure alcohol wordt gebruikt door de plusvijftienjarigen (20 glazen per week). Op de laatste plaats staat Libanon met een jaarlijks gebruik van 1,2 liter alcohol (2 glazen per week). In ons land is dat jaarlijks 12,1 liter (dat zijn 15 glazen wijn of 19 pinten bier per week). Gemiddeld … Ons land zit hiermee op plaats 15 en laat zelfs landen als Polen en Rusland achter zich. Landen waarvan we denken dat ze er daar toch ook goed weg mee weten… Zelf kan ik mij eerder rekenen bij de inwoners van Libanon en ligt mijn gebruik meestal vaak lager dan 2 glazen per week. En ja, ik lust ook graag dat glas wijn of dat bier van hoge gisting waarover collega Peter het in zijn laatste blog heeft.

Ik doe zelf al mee met ‘Tournée Minerale’ vanaf de eerste jaargang en kan het initiatief om als Wit-Gele Kruis van Antwerpen in groep deel te nemen dan ook alleen toejuichen. Hoe je het draait of keert: gezond is alcohol nooit. Omdat het voor mij zeer makkelijk is om een maand geen alcohol te gebruiken en de uitdaging ook voor mij tot een uitdaging zou uitgroeien koppel ik er een tweede ‘onthouding’ aan vast: in de maand februari snoep ik niets. Geen wafel, geen Chocotoff, geen stukje chocolade, geen dame blanche … Niets. Toen ik dit voor het eerst deed was ik vooral geschrokken wat dit voor mij betekende op de weegschaal. Ook al zie ik mij niet als ‘grote snoeper’, toch bleek het best wel over veel kilocaloriën te gaan. In mijn geval, met een gezond lichaamsgewicht en BMI van 23.2 leidt een maand niet snoepen tot een gewichtsdaling van 2 kilo. T-w-e-e  k-i-l-o !

Volgens diëtisten dien je om één kilo te verliezen gemiddeld 7000 kcal minder in te nemen. En waarom doe ik dat dan? Louter voor mezelf? Neen. Ik vind dat ik als diabetesverpleegkundige toch ook wel het voorbeeld mag geven aan de patiënten waarvan toch best wel veel wordt verlangd als het gaat over lifestyle-aanpassingen. Het kan geen kwaad om eens aan den lijve te ondervinden wat het betekent om de minder gezonde dingen te laten. Ondertussen weet ik al dat de eerste week van februari er eentje is van sterven. Week 2 lukt al veel makkelijker en vanaf de derde week lukt het eigenlijk vanzelf. Extra uitdaging: het gaat dit jaar over 29 dagen…

Daarom doe ik net als Peter een oproep om je aan te sluiten bij het team van Wit-Gele Kruis van Antwerpen. Ondertussen zijn we al met 29 (op vrijdag 10 januari om 21u00), maar eigenlijk zouden we makkelijk bovenaan de top 10 van de grootste teams moeten kunnen staan. Gewoon doen!

Laatste nieuwe blogposts

10-01-2020
Diabeteseducator

Tijdens de nieuwjaarsreceptie op ons provinciaal secretariaat deed onze personeelsdirecteur vorige week een oproep om dit jaar collectief mee te doen aan ‘...

29-11-2019
Diabeteseducator

Een kleine twee jaar geleden kreeg mijn echtgenote de diagnose die niemand wil krijgen… In de voor ons meest onzekere weken kwam toen net op zondagavond de...

22-11-2019
Diabeteseducator

Zowat elke collega is vertrouwd met het meten van de glycemie bij diabetespatiënten. De toestelletjes waarmee dit gebeurt werden door de jaren heen alsmaar...

11-10-2019
Diabeteseducator

Hij is af! En die ‘hij’ is hier onze bedrijfsfilm. Normaal was de ‘première’ ervan aangekondigd in de maand september, maar deze belofte werd niet gehaald....